Что делать если не нравится работа

Как решить вопрос “что делать если не нравится работа”?

Я одна из тех счастливчиков, которые могут сказать, что они большую часть времени любят свою работу. Я считаю, что около 90% любят свою работу, 10% могут уйти завтра и никогда не оглядываться назад. Мы просто обязаны научиться избегать в своей жизни этого вопроса – Что делать если не нравится работа. В то время, когда я ненавижу свою работу, мне становится невыносимо ходить на нее каждый день.

Я понимаю, что, конечно, я не единственная, кто чувствует себя тоже так. Ты всегда ненавидишь свою работу, и не можешь дождаться, когда уйдешь? Или это просто случайная фаза, которую ты проходишь (как и многие из нас)? Мы поделимся с тобой своими способами справиться, когда ты ненавидишь свою работу.

Выбери свое отношение к работе

Ты не можешь выбирать, нужно ли тебе идти на работу или нет. Но ты можешь выбрать свое отношение к работе. Идя на работу, чувствуя себя сердитой и раздраженной, ты не будешь снова любить свою работу.

Да – некоторые дни счастливые, когда все счастливы и веселы, а в некоторые дни все, что ты можешь предпринять, – это нейтральный подход. В позитивном настрое ты будешь чувствовать себя на работе намного лучше, чем если бы ты позволила себе сердиться.

Напомни себе, почему ты делаешь свою работу

У нас у всех есть причины работать. Некоторые хотят построить собственную карьеру, другие получают социальное взаимодействие вне дома, кто-то работает для получения финансового благополучия. Независимо от твоей причины, напоминай себе об этом каждый день.

Каждое утро скажите себе в зеркале: “я сегодня буду работать, потому что …” и, прежде всего, сделай это позитивно. Если ты собираешься работать по финансовым причинам, то скажи себе: “я собираюсь работать сегодня, чтобы я могла обеспечить свою семью и съездить в совместный отпуск в октябре”.

Дай себе что-то, чтобы с нетерпением ждать свой рабочий день

Мы все с нетерпением что-то ждем, даже если это потрясающий обед. Убедись, что у тебя есть что-то каждый день, о чем ты можешь напомнить себе. Возможно, ты идешь в любимый тренажерный зал после работы и может быть, ты могла бы организовать обед с друзьями в течение недели, или это может быть даже также просто, как встать в 3 часа дня, сделать себе кофе и съесть кекс.

Ставь цели и вознаграждай себя

Основываясь на том же принципе, что и выше, поставь перед собой цели по работе и вознагради себя, когда ты их достигнешь. Это может быть твой список дел на работе в течение недели или иметь положительное отношение к работе в течение недели. Тогда вознагради себя. Награда не должна быть огромной – это может быть журнал, книга или ты можете потратить час, сидя в кафе, которое ты любишь.

Ешь здоровую пищу и избегай употребления алкоголя

Как бы заманчиво ни было обратиться к еде для комфорта или бокалу вина ночью, чтобы расслабиться после напряженного дня, ни один из этих вариантов не поможет тебе, когда дело доходит до твоих чувств к работе.

Употребление в пищу всякой дряни (газированные напитки, рафинированный сахар, искусственный сахар, фаст фуд) заставляет нас чувствовать себя соответственно. Ты можешь легко прибегнуть к еде этих видов пищи (хотя это нормально в некоторых случаях), когда ты находишься в состоянии, при котором ненавидишь свою работу.

Что касается алкоголя, он снижает качество нашего сна, и, как мы все знаем, заставляет нас чувствовать себя вялыми на следующий день (это хорошо). Это, конечно, не принесет тебе пользу, когда пришло время подготовиться утром к работе, а у тебя был плохой ночной сон и ты страдаешь от похмелья.

Попроси помощи

Для большинства из нас ненависть к нашей работе – это только та фаза, через которую мы проходим. Все вещи в жизни имеют свои взлеты и падения. Невозможно ожидать, чтобы человек любил свою работу каждый день. Однако для некоторых, их несчастье в их работе проливается на всю оставшуюся жизнь, и они не могут больше отделить себя от своей работы.

Для тех, кому трудно различать неудовлетворенность работой и общее недовольство своей жизнью, обращение за помощью к специалисту может помочь восстановить этот баланс. Это может быть ваш семейный врач, консультант, психолог или даже позвонить в телефон доверия. Просто разговор с кем-то может помочь тебе справиться с любыми проблемами и, естественно решить вопрос что делать если не нравится работа.

Я была на работе, которую я ненавидела раньше, и я имею в виду больше, чем просто не хочу идти на работу. Важно разговаривать с людьми, а не разливать все по бутылкам.

Надеемся, что ты внимательно прочитала нашу стать “Что делать если не нравится работа” и мы смогли помочь тебе обрести счастье.

И вообще, прочитай почему и как ты должна использовать свое позитивное мышление максимально эффективно.

Ставь лайк нашему женскому журналу в Facebook ,  Вконтакте и Инстаграм  

Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.

С уважением, редакция женского сайта www.saitzhenskiy.ru