Как лечить простуду во время беременности из статьи о том как лечить простуду во время беременности

Простые способы вылечить простуду при беременности!

Насморк и сопли — это всегда неприятно! И особенно, когда ты беременна и нельзя принимать обычные лекарства лекарства. Но есть и другие способы облегчения простуды. Давай разберемся, как вылечить простуду при беременности.

Холод опасен когда ты беременна, но, к сожалению, холодное время года неизбежно. Во время беременности иммунная система слабее, чем обычно.  И ты, скорее всего, можешь простудиться.

Действительно, ты не можешь принимать определенные лекарства (об этом ниже). Но можно попробовать много других способов уменьшить симптомы простуды во время беременности.

При беременности твоя иммунная система работает за двоих. Следовательно, иммунитет у беременной женщины слабее, чем обычно. Поэтому следуй простым правилам описанным ниже и вопрос, как лечить простуду во время беременности тебя больше не побеспокоит.

Читать подробнее о том, КАК РОДИТЬ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА.

Если простудилась во время беременности, то строго следи за своей температурой.

Измеряй свою температуру два раза в день, если простудилась во время беременности. Это нужно, чтобы убедиться, что температура не слишком высока. Если температура превышает 38 градусов Цельсия, значит, у тебя появляются признаки лихорадки.

Температура при беременности из статьи как лечить простуду во время беременности
Если у тебя все таки поднялась температура, то можно сбить её парацетамолом. Парацетамол безопасен для беременных женщин, и поможет избежать лихорадки. При беременности следует избегать антигистаминных препаратов. Нужно отказаться от ибупрофена и аспирина.
Также можно воспользоваться пакетиками от простуды. Они содержат парацетамол, который является безопасным при беременности.
Чтобы при беременности вылечить больное горло и кашель, попробуй лимонный сок и мед. Их нужно смешивать с теплой водой. Большинство спреев для носа помогают защитить от зимних микробов и уменьшить тяжесть простуды или гриппа. Но всегда сначала проконсультируйся с врачом перед тем, как пользоваться спреями для носа при беременности.

При беременности попробуй натуральные средства от простуды.

Вместо лекарственных средств можно попробовать устранить симптомы простуды с помощью натуральных средств.
Чтобы нейтрализовать действие микробов, попробуй подышать паром и рассасывать конфеты с ментолом, . Принимать витамин С также очень полезно. Поскольку витамин С полон антиоксидантов, помогает защитить клетки и сохранить их здоровыми.
Паровые ингаляции — это еще один отличный способ почувствовать себя лучше при простуде во время беременности.
Помести голову над кастрюлей с горячей водой и положи полотенце на голову головой. Затем закрой глаза и глубоко дыши. Помнишь, как в детстве у бабушки дышали паром от вареной картошки? 😉 Это должно ослабить слизь и сделать ее легче отхождение мокроты.

 Не оставайся обезвоженной при простуде!

Пить воду при беременности из статьи как лечить простуду во время беременности

 

При простуде во время беременности старайся больше пить воду и апельсиновый сок! Это хорошая помощь для тебя. Так как, когда ты простужена, организм нуждается в большом количестве влаги.
Рекомендуется, чтобы беременная женщина выпивала около 10 стаканов воды в день. Поэтому постарайся увеличить это число, по крайней мере до 12, чтобы восполнить потери жидкости.

Как вылечить простуду при беременности? Правильно питаться!

Пища, богатая питательными веществами, невероятно важна для поддержания хорошего уровня иммунитета, особенно в зимние время.

Питание при беременности из статьи о том как лечить простуду во время беременности
Попробуй в широком ассортименте яркие продукты. Например красные помидоры, зеленый шпинат, желтый перец, фиолетовые баклажаны. Такие овощи будут стимулировать твоё потребление растительных антиоксидантов, таких как каротиноиды и флавоноиды.
Антиоксиданты — фантастические иммунные ускорители. Они обеспечивают здоровое состояние клеток, и способность бороться с инфекциями.

Поддерживай надлежащую гигиену во время беременности, чтобы вылечить простуду.

И чтобы больше не задаваться вопросом, как лечить простуду во время беременности, позаботься о личной гигиене. Так как грязь — это самый быстрый способ распространения простудных вирусов. Вирусы распространяются в 50% через чиханье и 50% через руки. Часто мой руки, особенно перед едой, в рабочее время и после прикосновения к лицу.

Гигиена во время беременности из статьи о том как лечить простуду во время беременности
Поскольку твоя иммунная система слабее во время беременности, ты более восприимчива к заражению простудой или гриппом. Простуда во время беременности, в свою очередь, может осложниться другими заболеваниями.

Читай также о том, КАК РОДИТЬ УМНОГО РЕБЕНКА.

Поэтому, следуй советам из этой статьи а том, как вылечить простуду при беременности. Будь счастлива и здорова. Если понравилась эта статья, поделись ею с подружками. Вдруг однажды им тоже понадобится  информация про беременность 😉 Спасибо;)

Ставь лайк нашему женскому журналу в Facebook ,  Вконтакте и Инстаграм  

Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.

С уважением, редакция женского сайта www.saitzhenskiy.ru