зависимость в отношениях, что это такое, любовные отношения, сохранить или бросить парня

Что такое зависимость в отношениях и какие у неё последствия

Успешные, длительные и крепкие отношения строятся на взаимном доверии, взаимопонимании, сострадании, поддержке и открытом общении. Но иногда ты можешь оказаться в отношениях, которым не хватает некоторых из этих важных областей. На самом деле, ты даже не можешь понять, что стала частью дисфункциональных и пагубных отношений. К сожалению, тебя образовалась зависимость в отношениях с партнером.

Что такое зависимые отношения?

В самом базовом смысле, взаимозависимые отношения – это отношения, в которых два человека полагаются друг на друга, чтобы завершить себя. Им, как правило, не хватает автономии, независимости или самодостаточности.

На самом деле, пары, которые находятся в со-зависимых отношениях, часто зависят друг от друга до такой степени, что их отношения становятся эмоционально, психически и физически вредными, нездоровыми и небезопасными.

Рассмотрим 5 признаков, указывающих на зависимость в отношениях

Чтобы определить, что твои любовные отношения стали взаимозависимыми, важно распознавать четкие показатели указывающие на них. Тогда ты сможешь вовремя предпринять шаги для решения проблемных вопросов. Это будет полезно для тебя и твоего возлюбленного.

1. Твоя жизнь вращается вокруг партнера

Если качество твоей жизни полностью зависит от партнера, у тебя возникла зависимость в отношениях. Например, если ты обнаружила, что твой уровень счастья полностью зависит от парня и его присутствия в твоей жизни, то ваши отношения далеки от здоровых. Партнер должен определенно приносить тебе радость и удовольствие. Он не должны быть единственным источником удовлетворения в твоей жизни.

 Твой избранник должен гармонично дополнять, а не завершать тебя.

2. Отношения не сбалансированы

В здоровых отношениях ты должна быть равна своему партнеру. Ты не обязана вести себя как мамочка, прислуга или ребенок. Твои отношения с парнем должны быть такими, что вы даете другу другу всего в равной степени.

Однако, если тебе приходится вести себя как мамочке и воспитывать его. Наоборот, партнер относится к тебе, как будто ты слаба и беспомощна? Такие несбалансированные отношения на самом деле вредны для тебя, твоего парня и вашей любовной связи.

3. Ты закрываешь глаза на плохое поведение

Во многих взаимозависимых отношениях нередко обнаруживается, что один партнер берет на себя роль инициатора. Например, ты игнорируешь или способствуешь разрушительным действиям твоего партнера, даже когда знаешь, что это вредит ему. Вероятно, у тебя образовалась зависимость в отношения и они начали приносить вред. Помни, что если ты ставишь под угрозу свою собственную этику, ценности и принципы, чтобы угодить и успокоить своего партнера, то ваши отношения скомпрометированы на каком-то уровне.

4. Твоему эмоциональному и физическому здоровью угрожает опасность

Если у тебя появилась зависимость в отношениях, когда ты терзаешь себя, оскорбляешь или унижаешь психологически, эмоционально или физически, пора немедленно выйти из этих опасных отношений. Если ты продолжаешь оставаться со своим партнером, даже когда твои потребности, безопасность и самооценка ставятся на задний план, ты попала в ловушку зависимых отношений.

5. Ты чувствуешь, что не можешь без него

Если ты находишься в зависимых отношениях, кажется что никогда не сможешь бросить своего парня. Возможно, ты так сильно полагаешься на этого человека в эмоциональном, духовном, физическом и даже финансовом смысле, что убедила себя в том, что его потеря лишит тебя всего смысла в жизни. Но важно признать, что ни один человек или отношения не должны быть единственным источником удовлетворения в твоей жизни. Если ты чувствуешь себя в ловушке, это признак того, что твои отношения ограждают тебя от настоящего счастья.

Как улучшить связь или прекратить зависимость в отношениях

Иногда может получиться остаться со своим избранником и изменить обстоятельства ведущие к зависимости в отношениях. Одним из таких шагов является поиск хобби, интересов и деятельности за пределами влияния твоего партнера.

Кроме того, ты также должна попробовать проводить больше времени с друзьями, семьей и другими людьми, которые важны для тебя. Если ты ищешь счастья и удовлетворенния в других аспектах жизни, ты, вероятно, найдешь его.

Однако, есть обстоятельства, при которых вырваться из зависимых отношений означает расстаться. Если партнер издевался над тобой в прошлом или не отказывается от негативного поведения, ты обязана ради собственного здоровья, счастья и безопасности бежать подальше от этого человека. Посмотри вглубь себя, признай и собственную самооценку и ценить то, что ты наверняка можешь полагаться на себя.

Мы надеемся, что помогли тебе понять, что такое зависимость в отношениях? Ты заметила в своей жизни признаки подобной зависимости? Тогда срочно принимай меры и используй советы из этой статьи. Поделись ею со своими знакомыми и друзьями, ведь им тоже может понадобиться помощь.

Ставь лайк нашему женскому журналу в Facebook ,  Вконтакте и Инстаграм  

Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.

С уважением, редакция женского сайта www.saitzhenskiy.ru