Тайм менеджмент женский. Освободи время для жизни

Освободи время для жизни – остановись, чтобы насладиться жизнью?

Если бы ты описала свою жизнь прямо сейчас, сколько бы раз использовала понятие “занята”? Люди всегда спрашивают нас “как ты”, и часто наш ответ – это что-то вроде ” нормально… я был занята.” В основном мы так отвечаем, потому что чувствуем, что от нас этого ожидают. Освободи время для жизни и все изменится.

Но почему мы так одержимы занятостью?

Когда ты в последний раз сидела и ничего не делала? Делая тайм-аут, чтобы просто остановить это “удовольствие”, мы все равно стремимся что-то сделать.

У каждого человека есть такой массивный список задач, которые необходимо делать каждый день. Возникает ощущение, что я не успею все сделать, если остановлюсь. Когда кто-то спрашивает меня “что Вы сделали сегодня”, я понимаю, что мне нужно сообщить о своем списке выполненных задач. Как буд-то это достижения, которые делают меня достойной моей жизни. Удивительно, но это еще более распространено в выходные дни. Существует мнение, что если мы не работаем, то нужно дома переделать много дел… и это мнение мы создаем себе сами.

Как родитель мы думаем, что нам нужно быть постоянно занятыми уборкой дома, готовя еду, заниматься детьми… Это закончится никогда. Тогда мы чувствуем, что мы должны говорить о том, как мы были заняты и о своих достижениях в социальном обществе, чтобы другие знали, что мы хорошие родители.

В нашей жизни произошел сдвиг от того, чтобы делать меньше и делать это хорошо, к тому, чтобы делать все это … сейчас. Никогда до этого мы еще не работали больше, чем мы сейчас. И мы счастливее от этого? Что происходит, когда вы выполняете все свои задачи на работе? (Я знаю, что некоторые люди смеются, потому что для некоторых невозможно завершить все). Наш список дел не заканчивается … он становится все больше.

Освободи время для жизни

Мы хотим всё – большой дом, шикарную машину, идеальную жизнь. Мы так упорно работаем для достижения наших целей, что иногда упускаем достаточно совершенную жизнь, которую имеем на данный момент.

Я не говорю, что мы не должны стремиться к большему – если есть что-то, что вы хотите достичь в своей жизни, тогда работайте, пока вы не получите это.

Мы не должны постоянно делать, достигать, преследовать, работать, толкать, пытаться…

Я называю это днем занятости. Я исключаю это слово из моего словаря и больше не буду использовать его, чтобы описать как прошел мой день. У меня будет все отлично и с меньшим количеством дел в моем списке и больше времени, чтобы просто остановиться и расслабиться. Я собираюсь сосредоточиться на важности настоящего, а не только на том, чего я хочу достичь в будущем.

Занятость не делает нас счастливыми

Занятость не позволяет нам проводить больше времени с нашими детьми, которые растут так быстро. Занятость не позволяет нам сосредоточиться на нашем браке или на наших отношениях. Занятость не позволяет нам расставлять приоритеты.

Я собираюсь заменить “занята” на “эффективно”. Я планирую свои дни, чтобы убедиться, что у меня:

  • есть время для мелочей
  • время, чтобы читать книги с моим сыном
  • время, чтобы остановиться и прижаться к моему любимому человеку
  • время, чтобы позвонить моей маме

Я не собираюсь быть занятой, я собираюсь быть эффективной и делать дела. Поэтому я призываю тебя подумать о своей жизни. Освободи время для жизни и думай о том, что для тебя значит занятость. Занятость делает тебя счастливой? – и если это не так, то просто остановись. Будь эффективной. Действуй. И отпусти занятость.

Кстати, лучше управлять своим временем можно узнав классный прием из статьи про список дел на день.

Ставь лайк нашему женскому журналу в Facebook ,  Вконтакте и Инстаграм  

Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.

С уважением, редакция женского сайта www.saitzhenskiy.ru