Если ребенок не хочет есть, приступаем к тренировкам привередливых едоков

Малыши могут быть привередливыми едоками, которые отказываются попробовать новую еду хотя бы в половине случаев. Ребенок не хочет есть у многих родителей. Примерно половина всех малышей соответствует этому описанию, поэтому неудивительно, что проблемы с едой являются источником стресса для молодых родителей.

Создание здоровых моделей питания важно, чтобы избежать таких проблем, как ожирение и расстройства пищевого поведения позже в жизни. Различные стратегии могут помочь вашему ребенку принять более широкий диапазон еды. Перед тем, как вы решите съесть его, может потребоваться 10 раз предложить вашему ребенку еду. Проблема в том, что многие родители расстраиваются и сдаются до четвертой или пятой попытки.

Советы о том, как приучить ребенка кушать

Попробуйте сделать продукты весело. Красочные продукты, такие как морковные палочки, изюм, яблоки, виноград, сырные палочки и крекеры, могут быть забавными и здоровыми для вашего растущего малыша. Объясните им, что есть хорошую еду важно, чтобы они росли большими и сильными, и как это поможет им работать быстрее и играть дольше.

Дети учатся поведению своих родителей. Если вы ограничите себя узким диапазоном продуктов, ваш ребенок заметит и будет имитировать вашу осторожность. Не ограничивайте разнообразие продуктов питания вашего ребенка только теми продуктами, которые вы предпочитаете. Может быть, что вкусы вашего ребенка отличаются от ваших, и, возможно, вы просто служите им продукты, которые им не нравятся. Попробуйте подать хороший пример и попробовать различные продукты питания перед вашим ребенком. Это может побудить их сделать то же самое.

Что делать если ребенок не хочет кушать? Не волноваться и проверить его здоровье

Если ваш ребенок кажется здоровым и энергичным,то они едят достаточно. Если вы все еще обеспокоены, следите за тем, сколько еды они на самом деле едят в течение дня. Дети, как правило, постоянно пасутся, а не ограничивают свое питание тремя приемами пищи в день, как взрослые. Вы можете быть удивлены, как эти маленькие горсти и закуски складываются. Для дальнейшего заверения, проверьте рост и вес диаграммы вашего ребенка, или проверить с педиатром вашего ребенка.

Постарайтесь не волноваться, и помните, что если ребенок не болен, то они будут есть. Дети очень хорошо оценивают свои сигналы голода и полноты. Старайтесь оставаться расслабленным о времени приема пищи и предложить вашему ребенку широкий спектр продуктов питания, и, самое главное, помните, чтобы установить хороший пример, пытаясь широкий спектр продуктов самостоятельно. Вы можете обнаружить, что вы и ваш малыш разделяют новую найденную любимую еду!

Понравилась эта статья о том как приучить малыша кушать, если ребенок не хочет есть? Поделись ею со своими знакомыми и друзьями, ведь им тоже может понадобиться помощь и эта информация.

Ставь лайк нашему женскому журналу в Facebook ,  Вконтакте и Инстаграм  

Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.

С уважением, редакция женского сайта www.saitzhenskiy.ru